Benessere

E’ ormai indubbio che la nostra salute e il nostro benessere psicofisico, passino attraverso un insieme di corretta alimentazione e di un minimo di attività fisica giornaliera. Non occorre essere dei Rambo e fare allenamenti estremi per raggiungere ottimi obbiettivi e neppure privarsi di quello che ci piace mangiare per raggiungere un equilibrio e un … Leggi tuttoRaggiungete il benessere con una sana alimentazione e con l’attività fisica

Il Dott. Edward Bach (1886-1936), gallese, fondatore della forma terapeutica che porta il suo nome (floriterapia di Bach) si laureò in medicina nel 1912 e cominciò subito a lavorare nell’ospedale dell’Università. Frequentò, come si faceva in tempi ancora abbastanza recenti, sia la corsia d’ospedale che il laboratorio. Qui osservò i metodi di cura della moderna … Leggi tuttoFloriterapia: cos’è, origine e come funziona

Sin dai primi giorni dopo il concepimento, iniziano a manifestarsi alcuni sintomi che indicano l’inizio di una gravidanza, sebbene la maggior parte delle donne cominci ad accorgersene soltanto dopo qualche settimana. Dopo la fecondazione iniziano i primi cambiamenti ormonali: nelle prime settimane i livelli di beta HCG aumentano notevolmente, inducendo il corpo luteo a produrre … Leggi tuttoI primi sintomi della gravidanza

Gli esercizi per aumentare il proprio seno funzionano, e non si tratta di magia: ritrovare fiducia in sé stesse ed essere soddisfatte del proprio seno è davvero possibile. Aumentare il proprio seno è il più grande sogno di molte, troppe donne; per soddisfarlo tante ragazze si lanciano sulla chirurgia estetica o decidono di indossare i … Leggi tuttoEsercizi per aumentare il volume del seno

Curare i capelli spesso può essere un problema, non soltanto perché è sempre più difficile avere i capelli belli, ma anche perché non c’è mai tempo per prendersene cura. Ecco allora il dilemma: come possiamo rinforzare i capelli senza necessariamente impiegare tutta la giornata? La soluzione è a portata di mano. In questo articolo ti … Leggi tuttoBenessere dei capelli, i nostri consigli

Quella del fitness a casa ormai è una vera moda che fa bene al corpo. Sempre più persone scelgono di allenarsi in autonomia a casa, per diversi motivi: può essere un problema di tempo, per cui ritagliarsi spazio per andare in palestra diventa difficile: a causa di impegni, oppure anche per i costi delle palestre … Leggi tuttoFare fitness a casa anche senza attrezzi: ecco come si può fare

Siamo ormai nel pieno della bella stagione: stanno arrivando alle porte il mare, i weekend al lago, le gite con gli amici, le giornate in piscina a rilassarsi ed a prendere il sole. Se non siete riuscite a conquistare il fisico che vi aspettavate e pensate che sia troppo tardi   per ottenere un corpo tonico, … Leggi tuttoProva costume: come ottenere un corpo da bikini