Meditare 10 minuti al giorno fa bene, ecco perché 

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Il tema della meditazione è estremamente diffuso oggi come oggi nelle nostre società. Questa tecnica, che proviene soprattutto dall’Oriente, sembra avere un influsso positivo sulla mente ed anche sul corpo di chi pratica la meditazione e oggi come oggi ci sarebbero anche delle evidenze scientifiche che dimostrano che effettivamente meditare fa davvero bene. Bastano anche … Leggi tuttoMeditare 10 minuti al giorno fa bene, ecco perché