Integratore per le difese immunitarie: come scegliere quello giusto

Stress, sedentarietà ed un’alimentazione non completa e variegata possono indebolire il nostro sistema immunitario. Quando ciò accade, virus e batteri di diverso tipo riescono a colpire molto più facilmente l’organismo. Gli integratori per le difese immunitarie sono stati creati proprio per sopperire all’eventuale carenza di vitamine fondamentali per il corretto funzionamento del sistema immunitario.  In … Leggi tuttoIntegratore per le difese immunitarie: come scegliere quello giusto

Il Normix da 200 mg va assunto prima o dopo i pasti? Ecco posologia e somministrazione

normix 200 mg prima o dopo i pasti

Assumendo il Normix da 200 mg, è facile chiedersi se va assunto prima o dopo i pasti. Dunque, cerchiamo di capire la posologia e soprattutto, la modalità di somministrazione. Innanzitutto, è bene specificare che il farmaco può essere assunto indipendentemente che si mangi oppure no. Quindi poco importa se il Normix venga preso prima o … Leggi tuttoIl Normix da 200 mg va assunto prima o dopo i pasti? Ecco posologia e somministrazione

La pedicure: perché la poltrona è importante

E’ innegabile che sottoporsi a una seduta di pedicure sia tra quelle esperienze estremamente piacevoli che sarebbe proprio il caso di concedersi qualche volta, però l’esperienza rischia di diventare un incubo laddove la poltrona utilizzata sia poco ergonomica o priva di tutte quelle caratteristiche che uno si aspetta. La verità è che la poltrona, esattamente … Leggi tuttoLa pedicure: perché la poltrona è importante

Consigli per dimagrire camminando

Il dimagrire camminando è un’attività aerobica di media intensità consigliata a tutti, anche a quelle persone in forte sovrappeso e meno propense all’andare in palestra. Questo perché rappresenta un’attività motoria priva di traumi e urti per le nostre articolazioni. Per di più, oltre ad essere accessibile a tutti, comporta una serie di benefici non indifferenti … Leggi tuttoConsigli per dimagrire camminando

Che cos’è la mutazione mthfr eterozigote e che cosa comporta

mutazione mthfr eterozigote cosa comporta

Secondo uno studio genetico, la mutazione mthfr eterozigote interessa il 40 % della popolazione mondiale. Ma che cos’è? E cosa comporta? Come ogni difetto di qualsiasi natura, anche questo che colpisce l’enzima Metilen-etetraidrofolato-reduttasi potrebbe arrecare problemi o comunque fastidi. Per mutazione MTHFR si fa riferimento ad un errore genetico che si verifica quindi nel DNA.  … Leggi tuttoChe cos’è la mutazione mthfr eterozigote e che cosa comporta

Vasca di deprivazione sensoriale: a cosa serve e come si usa

vasca di deprivazione sensoriale

La vasca di deprivazione sensoriale è un’esperienza le cui sensazioni sono soggettive. In questo articolo vedremo a cosa serve e come si usa, dato che oggi vi è ancora molta disinformazione sull’argomento. La finalità è quella di portare colui che ne beneficia, al relax totale. Tale strumento infatti, è stato pensato negli anni settanta, affinché … Leggi tuttoVasca di deprivazione sensoriale: a cosa serve e come si usa