Si avvicina l’autunno e arrivano i primi malanni di stagione

L’autunno porta con sé un clima malinconico e romantico, a chi non piace? Ammirare gli alberi che mutano il colore delle proprie foglie, passando dal verde al giallo, all’arancione e al rosso, è sempre molto suggestivo. Purtroppo, insieme a questa magica atmosfera ricompaiono anche i primi malanni di stagione: raffreddore, tosse e mal di gola. … Leggi tuttoSi avvicina l’autunno e arrivano i primi malanni di stagione

Integratori per dimagrire pancia e fianchi: quale scegliere?

Pancia e fianchi sono spesso le zone più problematiche da riuscire a dimagrire e tonificare. Ciò è dovuto a diversi fattori fisiologici e ormonali che rendono queste aree particolarmente inclini all’accumulo di grasso. Sfoggiare una silhouette slanciata e snella è il desiderio di chiunque e, ci preme dirtelo, per ogni cosa c’è una soluzione, anche … Leggi tuttoIntegratori per dimagrire pancia e fianchi: quale scegliere?

Integratori naturali: ecco perché non possono mancare nella nostra vita stressante!

integratori naturali

Costretti dai tempi contemporanei frenetici a vivere quotidianamente tra mille impegni quotidiani, siamo spesso costretti impegnati a conquistare il tempo libero. Vorremmo avere sempre la massima energia fisica per dedicarci alle attività preferite e alle persone care ma, molto spesso, lo stress e la stanchezza hanno la meglio. Possiamo, invece, sostenere l’energia in maniera molto … Leggi tuttoIntegratori naturali: ecco perché non possono mancare nella nostra vita stressante!

Consigli per dimagrire camminando

Il dimagrire camminando è un’attività aerobica di media intensità consigliata a tutti, anche a quelle persone in forte sovrappeso e meno propense all’andare in palestra. Questo perché rappresenta un’attività motoria priva di traumi e urti per le nostre articolazioni. Per di più, oltre ad essere accessibile a tutti, comporta una serie di benefici non indifferenti … Leggi tuttoConsigli per dimagrire camminando

Vasca di deprivazione sensoriale: a cosa serve e come si usa

vasca di deprivazione sensoriale

La vasca di deprivazione sensoriale è un’esperienza le cui sensazioni sono soggettive. In questo articolo vedremo a cosa serve e come si usa, dato che oggi vi è ancora molta disinformazione sull’argomento. La finalità è quella di portare colui che ne beneficia, al relax totale. Tale strumento infatti, è stato pensato negli anni settanta, affinché … Leggi tuttoVasca di deprivazione sensoriale: a cosa serve e come si usa