Benessere

Il dimagrire camminando è un’attività aerobica di media intensità consigliata a tutti, anche a quelle persone in forte sovrappeso e meno propense all’andare in palestra. Questo perché rappresenta un’attività motoria priva di traumi e urti per le nostre articolazioni. Per di più, oltre ad essere accessibile a tutti, comporta una serie di benefici non indifferenti … Leggi tuttoConsigli per dimagrire camminando

La vasca di deprivazione sensoriale è un’esperienza le cui sensazioni sono soggettive. In questo articolo vedremo a cosa serve e come si usa, dato che oggi vi è ancora molta disinformazione sull’argomento. La finalità è quella di portare colui che ne beneficia, al relax totale. Tale strumento infatti, è stato pensato negli anni settanta, affinché … Leggi tuttoVasca di deprivazione sensoriale: a cosa serve e come si usa

La pelle secca è una condizione da non sottovalutare e che può manifestarsi tutto l’anno. Ma come fare per idratarla e mantenerla sana? Vediamo insieme tutti gli step da intraprendere. Quali sono le cause pelle secca La pelle secca non solo antiestetica ma anche fastidiosa. Si manifesta con desquamazioni su più punti di viso e … Leggi tuttoPelle secca, i consigli per idratarla tutto l’anno

Negli ultimi hanno si è fatto un gran parlare delle bacche di Goji e delle loro proprietà quasi miracolose, ma, in realtà, quanti sono coloro che ne conoscono realmente i benefici più importanti, tra cui quelli nutritivi e dimagranti, e, soprattutto, ne conoscono origine e composizione? Vediamo, quindi, insieme di fare un pò di chiarezza … Leggi tuttoBacche di goji per dimagrire: cosa sono, proprietà e dose giornaliera

Stai valutando l’acquisto di alcune piante da appartamento? Sicuramente doneranno colore e allegria alla tua casa, diventando un elemento decorativo di spicco di cui non potrai più fare a meno. Ma sapevi che le piante sono anche portatrici di benessere? Molti tipi di piante sono ricche di benefici per la nostra salute, e il solo … Leggi tuttoBenefici delle piante grasse: 4 motivi per tenerle in casa

Una nuova superpotenza per la cura della pelle è l’acido glicolico. Elemento del tutto naturale che troviamo in grande quantità all’interno della bava di lumaca, ma viene estratto anche dalla canna da zucchero, uva acerba e barbabietola. Indubbiamente dobbiamo sottolineare che la grande quantità di questo elemento, a livello naturale, è quello che è presente … Leggi tuttoAcido Glicolico per il viso; cosa è e le sue proprietà

La nostra pelle ha mille pregi e mille difetti. L’epidermide giovane è elastica, tonica, idratante e levigata, ma spesso è sottoposta ad uno sbalzo ormonale per la produzione di acne, punti neri, brufoli o foruncoli. Impurità di pori che indicano anche squilibri ormonali che aumentano e rendono irregolare la produzione di sebo. Inestetismi che diventano … Leggi tuttoLa bava di lumaca come rimedio per brufoli ed acne