Benessere

Quella del fitness a casa ormai è una vera moda che fa bene al corpo. Sempre più persone scelgono di allenarsi in autonomia a casa, per diversi motivi: può essere un problema di tempo, per cui ritagliarsi spazio per andare in palestra diventa difficile: a causa di impegni, oppure anche per i costi delle palestre … Leggi tuttoFare fitness a casa anche senza attrezzi: ecco come si può fare

Siamo ormai nel pieno della bella stagione: stanno arrivando alle porte il mare, i weekend al lago, le gite con gli amici, le giornate in piscina a rilassarsi ed a prendere il sole. Se non siete riuscite a conquistare il fisico che vi aspettavate e pensate che sia troppo tardi   per ottenere un corpo tonico, … Leggi tuttoProva costume: come ottenere un corpo da bikini