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La menopausa è un momento del tutto naturale, una fase della vita di ogni donna, che comporta cambiamenti importanti a livello fisico e a livello psicologico ma che deve essere vissuta serenamente. La menopausa, come ben si sa, consiste in una fase della vita nella quale la donna non è più fertile, e cessa il … Leggi tutto
Quante volte vi capita di dire: mi sento un po’ depresso/a. Una sensazione di tristezza o sconforto è quanto di più naturale possa esistere. Le vite umane non sono composte solamente da gioia e spensieratezza, lo sappiamo bene: ci sono anche momenti difficili e dolorosi. Possono coincidere con la perdita del lavoro, di una persona … Leggi tutto
Di aminoacidi essenziali si sente spesso parlare, con un po’ di confusione, però. Che cosa sono gli amminoacidi, a cosa servono, che ruolo hanno nel nostro corpo? Gli aminoacidi essenziali sono composti organici che nelle molecole hanno più gruppi carbossilici e uno, o più, gruppi aminici. Questa la definizione tecnica, ma nella pratica, di che … Leggi tutto
Coronavirus, Covid-19, o ancora più specificamente, SARS-CoV-2. La nuova malattia, di origine virale, che ha messo in ginocchio il mondo scatenando una vera pandemia ha più misteri che certezze, ad ora. L’unica certezza in effetti è che il SARS-CoV-2 ha ribaltato la quotidianità delle nostre vite e scosso le nostre certezze. Con le sue implicazioni … Leggi tutto
Uno studio tempo fa lo ha confermato. L’autostima è fondamentale non soltanto per il nostro benessere psicologico ma anche per la nostra salute fisica. Come riportato in questo articolo de La Stampa, la fiducia in sé stessi può aiutare in particolare modo nella fase di passaggio tra l’età adulta e quella anziana, tutelando l’individuo dall’insorgenza … Leggi tutto
Il disagio giovanile è stata una costante in tutte le epoche e generazioni. Infatti il passaggio dall’infanzia all’età adulta è sempre una sfida appassionate per i ragazzi, che coinvolge profondi cambiamenti, nuove responsabilità, ed anche sfide: angosce, paure, crisi e anche strade sbagliate intraprese. Oggi come oggi, in un mondo che tende molto all’apparenza, all’idealizzazione, … Leggi tutto
Il cortisone consiste in un ormone naturale. Esso fa parte della famiglia dei corticosteroidi, che sono sostanze che sono rilasciate nel sangue dalle nostre ghiandole surrenali, quando ci troviamo in una condizione di stress. Possono comunque essere sintetici, quindi riprodotti in laboratorio. Il cortisone consiste in un ingrediente che viene utilizzato per trattare una serie … Leggi tutto