L’importanza di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano nella prevenzione dello stress
Lo stress è diventato un aspetto comune della nostra vita quotidiana. Dalle scadenze lavorative alla gestione degli impegni personali, lo stress è diventata una presenza costante che non riusciamo a scrollarci di dosso. Anche se non è sempre facile eliminare lo stress dalla nostra vita, ci sono cose che possiamo fare per evitare che prenda … Leggi tuttoL’importanza di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano nella prevenzione dello stress