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Diventare vecchi è uno dei doni della vita: permette di vedere il mondo cambiare, crescere le persone accanto a sé e maturare in esperienza e saggezza. Però i problemi ci sono, inutile nasconderlo, e in una società in cui l’età media aumenta bisogna affrontarli con forza. Fra questi il declino cognitivo è probabilmente l’aspetto più … Leggi tutto
La stitichezza o stipsi è quella condizione per cui una persona non riesce ad evacuare con regolarità, e può durare per giorni. Questo disturbo può essere del tutto occasionale o anche cronico. La stipsi può essere causata da diverse tipologie di problematiche o patologie, come la sindrome del colon irritabile. In questo articolo andremo ad … Leggi tutto
Le mascherine FFP2 e FFP3 sono due tipologie di mascherine FFP, che risultano essere fondamentali nel panorama della protezione individuale, perché offrono prestazioni superiori rispetto alle altre mascherine. Queste mascherine sono ampiamente impiegate in diversi settori lavorativi per proteggersi da eventuali sostanze nocive presenti nell’aria, ma possono essere utilizzate anche in ambienti pubblici per poter … Leggi tutto
Il termine “vitamina” ha origine da “ammina della vita” e fu coniato nel 1912 da Casimir Funk, il suo scopritore. Le vitamine sono considerate composti organici essenziali per la vita umana e di altri organismi viventi, derivando dalla classe di composti organici noti come ammine. Rientrano nella categoria dei micronutrienti dato che, a differenza dei … Leggi tutto
La dieta vegana è ormai sempre più diffusa nel mondo. Questo tipo di alimentazione, che elimina del tutto carne, pesce, latte e i loro derivati, potrebbe però portare a carenze di sostanze nutritive essenziali per il corpo. È necessario quindi che chi sceglie di seguire la dieta vegana si avvalga del supporto di esperti come … Leggi tutto
La primavera rappresenta un periodo di rinnovamento e risveglio, e questo vale anche per la nostra pelle. Durante questa stagione, è necessario dedicare particolare attenzione al tessuto cutaneo per due motivi fondamentali. In primis, è essenziale contrastare ed eliminare l’incarnato spento che può derivare dal periodo invernale. In secondo luogo, è importante preparare l’epidermide per … Leggi tutto
Il gruppo delle vitamine B rappresenta un insieme di micronutrienti essenziali per il mantenimento della salute sia fisica che mentale, contribuendo significativamente al mantenimento del buon umore, della lucidità mentale e della concentrazione. Oltre a fornire l’energia necessaria per le attività quotidiane, le vitamine B svolgono un ruolo protettivo nei confronti di pelle, capelli e … Leggi tutto