Come mantenere la massa durante la dieta
Il timore principale di tutti coloro che si allenano per finalità meramente estetiche è sicuramente quello di non riuscire a mantenere o addirittura perdere il tono muscolare durante le diete finalizzate al dimagrimento. Ogni bodybuilder “natural” esperto, infatti, conosce tutte le problematiche indotte dalle forti restrizioni caloriche (e quindi energetiche) sia in termini prestazionali che … Leggi tutto